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一月份的大學學測剛剛落幕，學生們卻無法鬆懈，緊接著就要面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試，許多學子每日往返於補習班與學校，回到家甚至還得熬夜苦讀，長時間處在緊張及焦慮的狀態，讓許多學子健康亮起黃燈。

宏仁診所李宏信醫師表示，一般常見的耳鳴病大部分是中老年人較多，其原因為老化、內耳功能退化，但近來門診年輕患者增多，大多都是因考試睡眠不足、身心疲憊加上壓力過大而造成的耳鳴問題。這種耳鳴現象多是自律神經失調所導致，加上人在壓力大時，腎上激素分泌會增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，影響末稍血管循環，連帶影響到耳蝸血液循環供氧不足導致內耳耳蝸組織壞死而萎縮，因而產生耳鳴，嚴重者可能還會導致聽力減退甚至突發性耳聾等並發病變。

耳鳴患者在初期容易忽略症狀，因耳鳴聲音不大，未影響生活，但置之不理不僅可能會惡化，甚至連白天都能聽見耳鳴聲，對考生而言更影響專注力，也可能會影響考試成績。耳鳴聲音越大，代表血液循環更加惡化，情況嚴重者甚至可能導致失聰。因此耳鳴可以視為健康的警鐘，一旦有耳鳴現象，就要注意身體健康，避免病情惡化。

李宏信醫師指出，耳鳴在初期只需要服藥治療，不僅可以有效改善耳鳴現象，如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療，可以加強血管擴張，促進微血管部分血液循環，改善內耳血液循環及供氧狀況，再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物，對耳鳴有很大的幫助。

不管年輕人或老年人皆因內耳蝸牛體、聽神經病變而產生耳鳴，耳鳴症的特癥是一種很惱人很麻煩的病症，因為不像一般疾病只要服藥就好或就可以控制，一旦發生耳鳴即表示內耳神經已經產生病變。但醫師及醫院無法找出病灶且治療不易，也無法使用藥物或開刀，讓耳鳴聲減低或暫時消失，而其特癥為持續不停地耳鳴且越來越大聲，有時讓人難以承受，影響睡眠或思考力，而耳鳴一旦發生則必須按時服藥持續3到6個月，方能逐漸改善而變為小聲，且逐漸消失而痊癒，因此病人必須耐心長期服藥，加上生活調適，減少壓力，方有治癒之機會。

耳鳴的治療最重要的就是配合醫囑完成療程，需要長時間耐心治療，服藥時間較久，許多患者會在症狀稍有改善時就停止用藥，導致病情反覆復發。李宏信醫師更提醒考生，除了配合用藥外，面臨高壓力的考試環境，更要適時放下書本，放鬆心情，調適作息，擬定好讀書計畫，搭配健康的生活作息及飲食，不僅對耳鳴治療有很大的助益，相信規律的生活也有益於讀書規畫。

考季來臨，考生經常長時間苦讀，忘了注意身體健康。家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴不僅會影響生活，更有可能影響睡眠品質及讀書成效。建議不要給自己過大的壓力，飲食以低鹽低送禮鈉低膽固醇為主，才能遠離耳鳴，從容應對考試。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

外出靠4G在家靠Wi-Fi，很可能是目前絕大多數人上網方式，但台灣五大電信都有吃到飽方案，價格還越來越低，美國電信業也開始提供類似服務，行動網路流量不再錙銖必較，意味著Wi-Fi遲早有一天會遭人捨棄。

4G行動網路吃到飽方案，台灣不再是少見案例，美國主要電信業者都開始提供吃到飽服務，Farrar估計民眾在公共場所此用Wi-Fi流量數，可能從佔整體流量50％下降至33％，意味著公共Wi-Fi使用率將會減少。

不僅於此，ReportLinker也調查發現，約三分之一北美民眾，不使用有線寬頻上網，因為使用行動網路吃到飽方案，換句話說，4G流量無限制，也會影響有線網路使用路，使用數據機加上無線分享器，就是麻煩而且耗電。

台灣宣稱完成第二條寬頻固網，除電信公司外，民眾可以選擇有線電視上網，但行動網路4G服務越來越成熟，速度不斷加快外，不用700元就能不限制流量，所在地訊號好的民眾，可以完全放棄有線網路。

另一方面，千兆級LTE（4G）與5G行動網路，很可能是Wi-Fi最大威脅，千兆級LTE是5G行動網路前的過渡服務，可加快下載高畫質電影時間，目前澳洲網友開箱介紹電信商已經開始測試，當5G行動網路問世，假使仍有吃到飽服務，Wi-Fi恐怕走向末路。

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